par Raphaelle de Foucauld | 11 avril 2024
« Il y a peu de temps, alors que je discutais maternité avec une amie, j’ai appris qu’un couple sur quatre se sépare la première année après la naissance d’un enfant, victime d’un baby clash. Moi qui pensais que pour un couple, devenir parents était la plus belle...
par Raphaelle de Foucauld | 4 avril 2024
Aujourd’hui, nous vous partageons l’épisode numéro 219, une interview que nous allons placer sous le signe du harcèlement scolaire. Et pour en parler, nous avons invité Priscilla de Bosschère. Vous allez le découvrir, en plus d’être une business woman, elle a...
par Raphaelle de Foucauld | 28 mars 2024
Comment la respiration consciente pourrait-elle m’aider ? Ces derniers temps je me sens stressée, j’ai souvent mal à la tête, je dors mal, mes pensées tournent en boucle. La semaine dernière, j’avais du mal à me sentir là, présente. Je cafouille davantage, mes...
par Raphaelle de Foucauld | 21 mars 2024
Comment bien respirer, je me pose la question ? Parce que quand j‘ouvre mes emails, je sens mon souffle court, mes épaules montent, je me sens en apnée. Si je me pose, ferme les yeux et respire lentement, j’arrive à me calmer et à reprendre le contrôle. Je m’entends...
par Raphaelle de Foucauld | 14 mars 2024
Aujourd’hui, nous vous partageons l’épisode numéro 216, une interview où nous allons parler des réflexes archaïques avec Valentine Brugère ! Maman de 3 enfants, Valentine a commencé sa carrière dans le conseil en intelligence stratégique avant de se tourner vers...
par Raphaelle de Foucauld | 7 mars 2024
Me sentir différente en couple… L’homme et la femme sont différents. Cultiver les différences en couple, les transformer en positif, n’a rien de facile. Je ne sais pas si vous aussi, vous êtes parfois exaspéré(e) par votre chéri, moi ça m’arrive...
