Cessez d'attendre ou d'analyser et osez !
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Mon ado veut bouder nos dîners de famille ! December 7th, 2018Me retrouver entre grand-père et grand-mère qui se plaignent, la tante qui...
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Quand la tendresse disparait February 21st, 2018Quand la routine prend toute la place, que la distance s’installe, que faire ?
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Ecoute-moi, de Jacques Salomé
Accorde-moi seulement quelques instants, Accepte ce que je vis, ce que je sens, Sans réticence, sans jugement.
L'écoute, une étrangère ?
Ecouter, c’est à la fois échanger des messages et établir une relation entre les personnes. L’écoute implique aussi un « exode » hors de soi en mettant de côté votre système de valeurs, vos représentations, vos désirs, vos choix, vos expériences pour vous centrer sur l’autre et devenir « hospitalité ». Vous cherchez ainsi à comprendre le système de valeurs, les sentiments, les besoins, les choix de votre interlocuteur. Cette écoute va lui permettre de s’exprimer réellement. Effectivement, la...
Aimer la vie comme elle est !
Renversez la situation car il est bon de retrouver vraiment qui vous êtes et ce que vous désirez faire, aimer, penser, etc. Notre société étant davantage axée sur l’avoir que sur l’être, il est facile de tomber dans la valorisation extérieure (« j’ai une belle voiture ») et de délaisser ce qui se passe en soi. Il s’agit en fait de prendre soin de vous et de réaliser que les événement de la vie vous transforment et vous font évoluer.
Comprendre nos expériences, un moyen d'avancer
Ce mois-ci dans notre quête de recherche de sens, comprendre nos expériences est un moyen d’avancer. Pas toujours facile, mais combien nécessaire ! La question du sens ultime de nos vie nous échappe parfois, souvent, toujours. Nous sommes tous différents ; pourtant la quête de comprendre nos expériences nous concerne tous.
Le secret des gens heureux
Ces individus exceptionnellement heureux ont leur lot de crises, d’angoisses, parfois même de tragédies. Il leur arrive de s’émouvoir et de s’inquiéter comme vous et moi, mais ils ont une arme secrète : la stabilité et la force qui leur permettent de faire face aux circonstances.”
Je fais de la place au bonheur
- La bonne nouvelle est que 40% dépendent de notre attitude au quotidien, de notre interprétation des évènements, du regard que nous portons sur nous-même et sur les autres.
La voiture est un lieu privilégié d'échanges !
Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire un moment de qualité ? Nous vous proposons pleins d’activités variées et amusantes pour enchanter votre tribu pendant ces trajets parfois longs! Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire un moment de qualité ? Nous vous proposons pleins d’activités variées et amusantes pour enchanter votre tribu pendant ces trajets parfois longs!
La liste de mes plaisirs
Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les émotions et la mémoire. Certains réveillent avec plus de vigueur nos souvenirs ! Peut-être que nous négligeons parfois ce don, nous sous-estimons les informations qu’ils nous transmettent, de l’énergie qu’ils nous réservent quand on prend le temps de les écouter. " La Gestalt thérapie " nous dit même que nos sens sont la porte d’entrée de nos émotions et nous permettent même de mémoriser.
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