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Tag:"Jeux 2 minutes"

  • Je nomme mes émotions

    Je nomme mes émotions

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    Aimé

    L’émotion, c’est un signal envoyé par notre cerveau en réponse à une situation donnée. Et ce signal là, nous ne pouvons pas l’empêcher d’arriver, il est automatique.  En plus, s’il est là, c’est qu’il a une bonne raison d’être là !

  • Comment se répartir les tâches du quotidien ?

    Comment se répartir les tâches du quotidien ?

    482 Vues
    Aimé

    Si vous vous plaignez d’un déséquilibre dans votre couple, voici 4 conseils pour vous aider à mieux répartir :

  • La métaphore 2 minutes : l'île aux sentiments

    La métaphore 2 minutes : l'île aux sentiments

    477 Vues
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    Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l'Amour y compris.

  • Le désir dans notre couple

    Le désir dans notre couple

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    « Après avoir couru toute la journée, m’occuper des enfants le soir, gérer le quotidien de la maison, j’ai juste envie d’aller au lit et le désir est endormi ! » raconte Carla

  • 2019, on cultive et on ose !

    2019, on cultive et on ose !

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    Cessez d'attendre ou d'analyser et osez ! 

  • Noël.... c'est la magie !

    Noël.... c'est la magie !

    389 Vues
    Aimé

    Vivez un Noël différent cette année ! Ajoutez de la magie à Noël.. 

  • Mon ado veut bouder nos dîners de famille !

    Mon ado veut bouder nos dîners de famille !

    629 Vues
    Aimé

    Me retrouver entre grand-père et grand-mère qui se plaignent, la tante qui...

  • Ecoute-moi, de Jacques Salomé

    Ecoute-moi, de Jacques Salomé

    1070 Vues
    Aimé

    Accorde-moi seulement quelques instants, Accepte ce que je vis, ce que je sens, Sans réticence, sans jugement.

  • L'écoute, une étrangère ?

    L'écoute, une étrangère ?

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    Ecouter, c’est à la fois échanger des messages et établir une relation entre les personnes. L’écoute implique aussi un « exode » hors de soi en mettant de côté votre système de valeurs, vos représentations, vos désirs, vos choix, vos expériences pour vous centrer sur l’autre et devenir « hospitalité ». Vous cherchez ainsi à comprendre le système de valeurs, les sentiments, les besoins, les choix de votre interlocuteur. Cette écoute va lui permettre de s’exprimer réellement. Effectivement, la...

  • Aimer la vie comme elle est !

    Aimer la vie comme elle est !

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    Renversez la situation car il est bon de retrouver vraiment qui vous êtes et ce que vous désirez faire, aimer, penser, etc. Notre société étant davantage axée sur l’avoir que sur l’être, il est facile de tomber dans la valorisation extérieure (« j’ai une belle voiture ») et de délaisser ce qui se passe en soi. Il s’agit en fait de prendre soin de vous et de réaliser que les événement de la vie vous transforment et vous font évoluer. 

  • Comprendre nos expériences, un moyen d'avancer

    Comprendre nos expériences, un moyen d'avancer

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    Aimé

    Ce mois-ci dans notre quête de recherche de sens, comprendre nos expériences est un moyen d’avancer. Pas toujours facile, mais combien nécessaire ! La question du sens ultime de nos vie nous échappe parfois, souvent, toujours.  Nous sommes tous différents ; pourtant la quête de comprendre nos expériences nous concerne tous.

  • Le secret des gens heureux

    Le secret des gens heureux

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    Ces individus exceptionnellement heureux ont leur lot de crises, d’angoisses, parfois même de tragédies. Il leur arrive de s’émouvoir et de s’inquiéter comme vous et moi, mais ils ont une arme secrète : la stabilité et la force qui leur permettent de faire face aux circonstances.”

  • Je fais de la place au bonheur

    Je fais de la place au bonheur

    605 Vues
    Aimé

    - La bonne nouvelle est que 40% dépendent de notre attitude au quotidien, de notre interprétation des évènements, du regard que nous portons sur nous-même et sur les autres. 

  • La voiture est un lieu privilégié d'échanges !

    La voiture est un lieu privilégié d'échanges !

    652 Vues
    Aimé

    Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire un moment de qualité ? Nous vous proposons pleins d’activités variées et amusantes pour enchanter votre tribu pendant ces trajets parfois longs! Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire un moment de qualité ? Nous vous proposons pleins d’activités variées et amusantes pour enchanter votre tribu pendant ces trajets parfois longs!

  • La liste de mes plaisirs

    La liste de mes plaisirs

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    Aimé

    Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les émotions et la mémoire. Certains  réveillent avec plus de vigueur nos souvenirs ! Peut-être que nous négligeons parfois ce don, nous sous-estimons les informations qu’ils nous transmettent, de l’énergie qu’ils nous réservent quand on prend le temps de les écouter. " La Gestalt thérapie " nous dit même que nos sens sont la porte d’entrée de nos émotions et nous permettent même de mémoriser.  

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