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La Saint Valentin : le jour pour parler d'amour !

La Saint Valentin : le jour pour parler d'amour !

February 2nd 2018
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La Saint Valentin : le jour idéal pour parler d’amour !

 

En tant que thérapeute de couple, en consultation, j’entends souvent que les couples sont occupés par leurs enfants, leur travail, la maison, la famille, les amis et la case couple est bien souvent oubliée. Je prône sans cesse que tous les moyens sont bons pour mettre à l’honneur le couple et favoriser un moment de rencontre et de complicité ! C’est pourquoi préparer sa Saint Valentin c’est important ! 

 

Parler de soi, pas si facile ! Peur de se dévoiler, peur de blesser, l’impression d’être ridicule en exprimant ses sentiments, ne pas savoir comment dire, l’inquiétude de rompre un équilibre…Alors que créer des rites en couple permet d’avoir un espace où on se parle de cœur à cœur, d’égal à égal et c’est fondamental pour l’équilibre et la pérennité du couple. Guillaume témoigne : « J’ai du mal à parler de mes émotions et de mes sentiments. J’ai envie de fêter la Saint Valentin avec ma chérie car je voudrais profiter de cette occasion pour me dévoiler et lui dire combien je tiens à elle ». D’ailleurs selon John N. Gottman, professeur en psychologie, les couples heureux passent 5h de plus ensemble par semaine que les autres !

 

Oublions le côté commercial et marketing et célébrons cette fête du couple. Ce soir-là, les couples vont mettre du beau dans leur relation. Ils vont renforcer leur lien en y mettant amour et attention et délaisser les stress et les tensions du quotidien. Super initiative pour nourrir son couple. 

 

Une idée pour favoriser le dialogue ? Apportez avec vous 2minutes mon amour ! ça facilite l’échange ! bonne soirée garantie !

 

Raphaelle de Foucauld – thérapeute de couple – raphaelle@jeux2minutes.com

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